全球冠状病毒对心理健康的影响是可怕的，特别是对青少年和青年而言，他们的教育和生活状况面临严重干扰，并可能遭受终身经济影响。
为了研究大流行如何影响他们的日常生活方式和福祉，我们利用了一个持续的健康研究682名美国大学生收到了可穿戴设备(Fitbits)，并在一个学期的课程中回答了关于他们时间使用和心理健康的反复调查。这项研究使我们能够比较大流行之前和期间的参与者(图1）.
2020年3月，当课程转移到网上并开始关闭时，参与者的平均步数从每天约1万步下降到4600步，下降了50%以上。每天的体育活动时间减少了约三分之一，睡眠时间增加了约25-30分钟，主要原因是学生起床晚了。花在社交上的时间减少了一半多，每天不到30分钟;看屏幕的时间增加了一倍多，达到每天5个多小时。
这些生活方式的中断伴随着心理健康的严重下降。根据流行病学研究中心抑郁量表(CES-D)，图2报告了每学期ce - d的平均成绩。在大流行开始时，出现无助或孤独等抑郁症状的频率增加了60%以上。CES-D得分在16分或以上的参与者被认为有临床抑郁症的风险。截至2020年4月，据估计，61%的参与者存在风险，与大流行前的相同人口相比增加了90%。
结合我们对生活方式中断和心理健康的测量，身体活动中断成为大流行期间抑郁的主要风险因素。重要的是，那些保持习惯的人比那些身体活动平均大幅减少的人风险要低得多。
在这些发现的基础上，我们实施了一个实验，在这个实验中，我们随机选择了一半的参与者，让他们在两周内每天至少走1万步。我们的干预显著增加了每天的步数，激励组接近大流行前的基线水平。然而，对身体活动的影响并没有转化为心理健康的改善。综合来看，我们的发现提出了一个难题:身体活动的中断和心理健康密切相关，但恢复身体活动与恢复心理健康并没有明显的联系。
我们需要知道长期干预或试图恢复身体健康以及其他重要的生活方式习惯(如社会互动)的有效性。同样重要的是，要知道哪些干预措施将提高应对大流行造成的大规模破坏的能力。
图1所示。Covid-19之前和期间的平均每日步数
请注意: 2019年春季(蓝色)和2020年春季(红色)学期。
图2。Covid-19前和期间学生的CES-D抑郁
请注意(ce - d)成绩，2019年春季和2020年春季学期开始(2月)和结束(4月)，中期(仅2020年3月)。柱形表示95%置信区间。
©Osea Giuntella, Kelly Hyde, Silvia sacardo和Sally Sadoff
Osea Giuntella是美国匹兹堡大学经济学助理教授，IZA研究员。
凯利·海德(Kelly Hyde)是美国匹兹堡大学的经济学博士研究生。
Silvia sacardo是美国卡内基梅隆大学社会与决策科学系的助理教授，也是CESifo研究网络的成员。
莎莉·萨多夫，美国加州大学圣地亚哥分校雷迪管理学院经济学和战略管理学副教授。
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