开放式办公室是否更有利于员工的健康和幸福?

一项新的研究表明，在开放式办公室工作的员工比坐在有围墙的小隔间和私人办公室的同事进行更多的体育锻炼，压力也更小。

这项观察性研究发表在《医学》杂志上职业与环境医学在连续3个工作日和2个晚上，他们使用胸前佩戴的心脏和身体活动监测器跟踪了231名美国政府雇员。在工作时间，参与者还通过智能手机每小时回答一次调查，其中包括有关他们当前情绪的问题。

研究人员发现，在开放式办公室工作的员工比在私人办公室工作的员工多进行32%的体育活动，比坐在有围墙的隔间里工作的员工多进行20%的体育活动。

在办公室较高的体育活动反过来又与办公室外较低的生理压力有关——与那些久坐不动的人相比，那些更活跃的人在办公室外的压力水平低14%。

“体育活动被认为是个人健康的一个关键决定因素，”指出迈克尔·莱希在他的IZA劳动世界文章．“参加体育运动和锻炼可以通过改善健康状况和培养认知和非认知技能来提高个人的生产力，包括自律、压力管理和团队合作，”这些因素也会影响个人在劳动力市场上的成功。

研究还发现，年龄较大的员工和BMI指数较高的员工压力水平最高。另一项值得进一步研究的观察结果是，与男性相比，女性在办公室里表现出更低的体力活动水平，而在办公室外表现出更高的压力水平。

该报告的合著者、亚利桑那大学医学院教授埃斯特·斯滕伯格告诉BBC:“我们都知道我们应该增加运动量，但无论我们如何鼓励人们养成健康的行为，都不会长期有效。”她认为，“改变办公室设计以鼓励健康行为是让人们更积极的一种被动方式。”

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