丽塔·阿尔梅达于2003年在西班牙庞培法布拉大学获得经济学博士学位，并于2003年9月加入世界银行研究部。主要研究方向为实证劳动经济学与发展。她的研究方向包括劳动力市场国际化和经济地理。她目前正在研究培训项目对工资和生产力的影响。

她于2003年5月加入IZA作为研究附属机构，并于2008年5月成为研究员。