本研究利用人口代表性数据调查了个人及其子女的自我控制预测能力。我们使用完善的简短自我控制量表来证明人们的自我控制特质可以高度预测他们的生活结果。更高的自制力与更好的健康、教育、就业结果以及更好的财务和整体福祉有关。重要的是，自我控制通常比更常被研究的人格特征和经济偏好更具解释力。孩子的自我控制能力与父母的自我控制能力相关，而父母的自我控制能力越强，孩子的行为问题就越少。我们的研究结果表明，针对自我控制的社会干预可能是有益的。