本研究利用人口代表性数据，探讨个体及其子女自控能力的预测能力。我们使用已建立的简易自我控制量表来证明人们的特质自我控制对他们的生活结果有很高的预测性。更高的自制力与更好的健康、教育和就业结果，以及更大的经济和整体福祉有关。重要的是，自我控制往往比更经常被研究的人格特征和经济偏好更具有解释力。孩子的自我控制能力与其父母的自我控制能力相关，而父母的自我控制能力越高，孩子的行为问题就越少。我们的研究结果表明，针对自我控制的社会干预可能是有益的。