尽管有大量关于其相关的研究，但关于如何通过干预手段有效提高当地社区福祉的了解相对较少。我们能教人们过上更快乐的生活，成本效益和规模?我们进行了一项基于自我决定理论的可扩展的社会心理干预的随机对照试验，旨在提高一般成年人的幸福感和亲社会性。该手册课程(“探索什么是重要的”)由非专家志愿者(外行人)在他们的当地社区运营，迄今为止已在世界上超过26个国家开展。我们发现，它对参与者的主观幸福感和亲社会性(同情和社会信任)有强烈的、积极的因果影响，同时降低了心理疾病的测量值。疗程的影响在治疗后至少持续两个月。我们将治疗与其他健康干预措施进行了比较，讨论了干预设计的局限性和影响，以及更普遍地将健康作为公共政策结果的影响。