本文分析了睡眠时间对中国老年工人认知技能和抑郁症状的影响。认知技能和心理健康与睡眠时间有关，并且已知与经济行为和表现密切相关。然而，缺乏因果证据，人们对发展中国家的睡眠剥夺知之甚少。我们利用昼夜节律和就寝时间之间的关系，以日落时间为工具来确定睡眠的影响。通过中国健康与退休纵向研究，我们发现，晚日落时间显著减少了45岁以上工人的睡眠时间，睡眠时间增加了认知技能，缓解了抑郁症状。这一结果是由居住在城市地区的就业人员推动的，他们更有可能受到严格工作时间表的限制。相反，我们没有发现对个体经营者和农民有显著影响的证据。