睡眠时间少于每日建议睡眠时间的人数比例有所增加。然而，我们对劳动力市场回归睡眠的情况知之甚少。我们使用来自德国的纵向数据，利用由时间和日落时间的局部变化引起的睡眠时间的外源性变化。我们发现，每周睡眠时间每增加1小时，就业率就会提高1.6个百分点，每周收入会提高3.4%。这种收入效应主要来自于工作效率的提高，而工作时间随着睡眠时间的增加而减少。我们确定了一种驱动这些影响的机制，即睡眠时间越多，心理健康工作者的体验就越好。