我们通过5年的努力设计了有希望的在线和短信干预措施，通过几个不同的渠道提高大学成绩。从来自三个不同校园的近2.5万名学生的样本中，我们发现基于教练的干预措施在心理健康和学习时间方面有所改善，但我们评估的干预措施都没有显著影响学业成绩(即使是对那些辍学风险更大的学生)。我们用我们的调查数据和一个学生努力的模型来解释结果。学生们每周的学习时间比他们计划的要少5到8个小时，尽管我们的干预并不能改变这种趋势。教练的干预使一些学生意识到要取得好成绩需要付出更多努力，但他们没有更加努力，而是通过向下调整成绩期望来满足。我们对学习时间的影响还不足以转化为显著的学术效益。在帮助大学生课外学习方面，更全面但更昂贵的项目似乎更有前途。