在大多数关于生活满意度(LS)的研究中，假设每个人的高和低生活满意度的协变量是相同的，至少在西方是一样的。在本文中，我们分析了来自德国社会经济小组的数据，并基于澳大利亚小组数据进行了有限的复制，估计了LS的替代“配方”模型。似乎至少有四种不同的“食谱”，它们主要基于不同人口子集的价值。这些价值观是:利他价值观、家庭价值观、物质价值观和宗教价值观。所谓LS的“配方”，我们指的是一系列相关联的价值观、行为选择和领域满意度，这些似乎是由一个人的价值观维系在一起的，并被证明对LS有重大影响。我们在德国和澳大利亚的证据表明，遵循基于利他主义、家庭或宗教价值观的食谱的个体，其长期睡眠时间的记录高于平均水平，而唯物主义价值观的“食谱”则与低于平均水平的睡眠时间有关。