许多美国高中在早上8点之前开始上课，但对昼夜节律的研究表明，当学生进入青春期时，他们的生物钟会向晚些时候转移。一些学区推迟了高中的上课时间，认为这样可以增加学生的睡眠和学习成绩。本文考察了高中上课时间对学生学习的影响。我们使用来自收入动态小组研究(PSID-CDS)儿童发展补充的纵向数据，使用全国具有代表性的学生样本进行这种关系的首次研究。我们还使用cd时间日记来探索高中开始时间对学生时间分配的影响。结果表明，上学时间较晚的女生睡眠时间更长，阅读测试得分也更高。当学校上课晚了，男生的睡眠时间也不会增加，他们的考试成绩也不会改变。