为自己设定目标的大学生会更努力、表现更好吗?理论上，设定目标可以帮助时间不一致的学生缓解他们的自我控制问题。在实践中，关于大学生目标设定的因果效应几乎没有可信的证据。我们报告了两项实地实验的结果，共涉及近4000名大学生。一项实验要求接受治疗的学生为自己在课程中的表现设定目标;另一项是要求接受治疗的学生为一项特定任务设定目标(完成在线练习考试)。我们发现以成绩为基础的目标对课程成绩没有明显的影响。相比之下，任务型目标对任务完成水平有很大的积极影响，任务型目标也能提高课程表现。进一步的实证分析表明，通过设定任务型目标所诱导的任务完成率的提高导致了课程绩效的提高。我们还发现，任务型目标对男学生更有效。 We develop new theory that reinforces our empirical results by suggesting two key reasons why task-based goals might be more effective than performance-based goals: overconfidence and uncertainty about performance. Since task-based goal setting is low-cost, scaleable and logistically simple, we conclude that our findings have important implications for educational practice and future research.