为自己设定目标的大学生会更努力、表现更好吗?从理论上讲，设定目标可以帮助时间不一致的学生缓解他们的自我控制问题。在实践中，很少有可靠的证据证明大学生目标设定的因果效应。我们报告了两个现场实验的结果，总共涉及近4000名大学生。一项实验要求接受治疗的学生设定课程表现的目标;另一组要求接受治疗的学生为一项特定任务设定目标(完成在线练习考试)。我们发现基于成绩的目标对课程表现没有明显的影响。相比之下，基于任务的目标对任务完成水平有很大的积极影响，并且基于任务的目标也提高了课程表现。进一步的实证分析表明，设定任务型目标所导致的任务完成率的提高导致了课程绩效的提高。我们还发现，任务型目标对男生更有效。 We develop new theory that reinforces our empirical results by suggesting two key reasons why task-based goals might be more effective than performance-based goals: overconfidence and uncertainty about performance. Since task-based goal setting is low-cost, scaleable and logistically simple, we conclude that our findings have important implications for educational practice and future research.